sog

bardzo ładnie sog napewno poszly inne cykle i to pewnie nie malo

fajnie ... spoko to wyglada , nie przesadzone i estetyczne ... SoG

ptahh ciekawe sog :) niestety tylko duchowy bo juz Ci dałem kiedys...

Bruce : sog za Prince'a Naseema TYLKO (L) Pozdrowiam all

Na wypasie, sog.

ogolnie to na taki staz i wspomaganie to mozna bylo osiagnoc wiecej, chociaz z tego poziomu co zaczynales to i tak nie jest zle. SOG

Wypas rzezba, super brzuch, lapki tez niczego sobie! Sog jak nic, pozdrawiam!

mi sie podoba zważając na to od czego zaczynałeś.Jedynie do czego można sie doczepić to gino.Tylko niewiem czy to wada wrodzona czy też po cyklach.Tak czy siak sog

moim zdaniem bardzo estetycznie sog for you

Acha sog oczywiście

nie bez powodu w prawym dolnym rogu mam "znawca" sam ćwiczę siłowo, ale bardzo pomagają mi ludzie z forum oraz nie mam dużych obciążeń, zresztą po roku takich ćwiczeń nic złego nie czuję. orzeuek dostaje odemnie SOG-a za wypowiedź, i choć sam ćwiczę siłowo to pozostaje przy zdaniu: "poczekaj trochę", bo za innych nie chcę brać [...]

Dzięki serdeczne Sog oczywiście

sog.

1. Możesz z takim sprzętem wykonywać praktycznie każde Ćwiczenia . -> Na początek polecam FBW <- GOOGLE. 2. Jeżeli chcesz robić masę, oblicz sobie ile co ma BTW (bialko,węgle,tłuszcze) 2 g/ 1 kg masy ciała białek, 4-5 węgli / kg masy ciałą , 0,8 -1 g tłuszczy / kg masy ciała . 3. Po treningu musisz dostarczyć węglowodany w postaci np, 2x banan, [...]

Mniej nie moge bo kalorycznie wyjde nie tak.Spóbujemy zobaczymy w końcu od tego nie umre.Dzięk Majbah za całą pomoc.MOżesz mi jeszcze powiedzieć co to jest Sog?

podobne wymiary do mnie sog za wyglad i wytrwalosc

w takim razie 2 miesiące pocisne na tym, potem zmienie na split tradycyjny dzięki, SOG ;)

Super! Sog

tego bobra może ogol na lato choćby , dobrze jest sog

estetyki nie bedzie nigdy bez katowania sie. nie kazdy lubi robic z siebie niewolnika diety, sog za prace w kazdym razie. roz******la mnie ten poprzedni topic i wypowiedzi typu "zacznij cwiczyc brzuch" jakby to mialo jakies znaczenie.